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Se sofre de problemas digestivos, aposte nestes oito alimentos e bebidas

É a nutricionista Lara Pombo quem o diz.

Se sofre de problemas digestivos, aposte nestes oito alimentos e bebidas
Notícias ao Minuto

08:41 - 02/06/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Costuma sentir-se enfartado com frequência? Existe diversos alimentos e bebidas que podem ajudá-lo a melhorar a digestão, como explica a nutricionista Lara Pombo, através da rede social Instagram.

Ei-los abaixo:

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1- Iogurte natural e kefir;

2- Abacaxi;

3- Maçã;

4- Mirtilos;

5- Gengibre;

6- Salmão;

7- Sementes de chia;

8- Chá (carqueja, hortelã, gengibre, anis estrelado e camomila).

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