Este é daqueles pratos que tem tudo para correr bem. Até quem não percebe muito do assunto se irá safar. São tacos de frango, uma receita do 'website' USA Volleyball. Está apto para desportistas e tudo.
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Ingredientes:
1,5 kg de frango
1 lata de feijão preto
200 gramas de espinafres
1 cebola
1 lata de tomate em cubos
Fatias de abacate q.b
Tortilhas de milho q.b
Fatias de queijo q.b
Modo de preparação:
1- Numa panela, coloque o frango com o molho de tomate, o feijão, os espinafres e a cebola. Deixe cozinhar durante alguns minutos.
2- Desfie o frango ou corte-o em pedaços mais pequenos. Disponha na mesa em conjunto com as tortilhas, o queijo e o abacate. O objetivo é que cada pessoa se sirva e componha o taco como quiser.
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