Usar o micro-ondas tem as suas vantagens. É bastante rápido e permite que em poucos segundos tenha um prato pronto a comer. Ainda assim, o equipamento acaba por retirar propriedades e nutrientes a alguns alimentos.
O 'website' Brazil Greece revelou as sete coisas que deve deixar de aquecer no micro-ondas. Não é que não o possa fazer, mas a verdade é que vão ficar muito menos saudáveis.
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Carne
A qualidade proteica acaba por ser reduzida se a temperatura for muito alta.
Arroz
Também muitos dos seus nutrientes acabam por se perder
Cítricos
As vitaminas que os compõem são anuladas neste caso.
Pipocas de micro-ondas
Existe uma substância que as compõem que pode ser prejudicial.
Brócolos
O 'website' refere que podem perder até 97% das suas propriedades.
Manteiga e leite
O valor nutricional diminui, e muito, ao aquecer ou derreter estes alimentos.
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