Usar o micro-ondas tem as suas vantagens. É bastante rápido e permite que em poucos segundos tenha um prato pronto a comer. Ainda assim, o equipamento acaba por retirar propriedades e nutrientes a alguns alimentos.

O 'website' Brazil Greece revelou as sete coisas que deve deixar de aquecer no micro-ondas. Não é que não o possa fazer, mas a verdade é que vão ficar muito menos saudáveis.

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Carne

A qualidade proteica acaba por ser reduzida se a temperatura for muito alta.

Arroz

Também muitos dos seus nutrientes acabam por se perder

Cítricos

As vitaminas que os compõem são anuladas neste caso.

Pipocas de micro-ondas

Existe uma substância que as compõem que pode ser prejudicial.

Brócolos

O 'website' refere que podem perder até 97% das suas propriedades.

Manteiga e leite

O valor nutricional diminui, e muito, ao aquecer ou derreter estes alimentos.

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