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Sonha com uma barriga lisa? Tenha sempre estes 14 alimentos em casa
Veja a lista de compras.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
Conseguir uma barriga lisa pode ser o sonho de muitos. Ainda assim, não tem de ser uma tarefa impossível. Existem alguns alimentos em que pode apostar para conseguir tornar este objetivo mais real.
A revista Redbook falou com Adrienne Raimo, da One Bite Wellness, para saber que alimentos devia estar a comer mais vezes. São tudo sugestões que ajudam a eliminar gorduras e tonificar a barriga.
Leia Também: Os 10 alimentos que vão fazer com que o seu cabelo cresça melhor
Conheça a lista.
1- Chili;
2- Iogurte;
3- Feijão;
4- Óleo de coco;
5- Couve-flor;
6- Curcuma;
7- Peixe e marisco;
8- Chá verde;
9- Couve kale;
10- Azeitonas;
11- Batata-doce;
12- Vinagre;
13- Água;
14- Grãos integrais.
Leia Também: Quer acabar com a gordura visceral? Deixe de lado estes alimentos
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