POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
A salada de ovo que é o recheio ideal para uma sanduíche rápida
Tem cerca de 180 calorias.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Quando está na hora do jantar e se quer algo rápido, a melhor opção é, com toda a certeza, uma sanduíche recheada e deliciosa. Quer um exemplo? Faça esta receita de salada de ovo muito simples do site EatingWell. É um ótimo recheio para qualquer sanduíche.
Leia Também: O batido 'bomba' que ajuda a perder peso e a ter uma barriga lisa
Ingredientes:
2 aipos picados
¼ chávena de cebola roxa picada
1 colher de sopa de vinagre de champanhe
8 ovos já cozidos, descascados e cortados ao meio
2 colheres de sopa de iogurte natural
1 colher de sopa de mostarda
1 colher de maionese
1 colher de chá de endro fresco picado e mais para decorar
1 colher de chá de cebolinho fresco picada e mais para decorar
¼ colher de chá de sal
¼ colher de chá de pimenta moída
Modo de preparação:
1- Misture o aipo, a cebola e o vinagre numa tigela média. Deixe repousar em temperatura ambiente durante cinco minutos.
2- Adicione as metades dos ovos à tigela e amasse-os com um garfo até ficarem muito bem esfarelados. Adicione o iogurte, a mostarda, a maionese, o endro, o cebolinho, o sal e a pimenta, mexa até ficar tudo misturado. Decore com endro e cebolinho extra. Sirva assim ou entre duas fatias de pão.
Leia Também: Receita de bacalhau fácil e baixa em calorias. Fica deliciosa!
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Emagrecimento
Nutricionista indica cinco motivos (simples) para não conseguir emagrecer
-
3
-
4
lifestyle Saúde
-
5
lifestyle Plantas
-
6
lifestyle Receitas
Com dois ingredientes faz uma sobremesa de 'comer e chorar por mais'
-
7
lifestyle Alimentação
-
8
lifestyle Alimentação
Quatro bebidas 'saudáveis' que estão a fazer com que ganhe peso
-
9
lifestyle Dicas e Truques
Erros muito comuns que deixam as toalhas rígidas (e malcheirosas)
-
10
lifestyle Alimentação
Contra a demência, médico recomenda colher cheia de 'ouro líquido'
