As fezes são um indicador de que algo pode estar errado no organismo e de doenças como síndrome do intestino irritável, doenças sistémicas, como alterações da função da tiroide ou tumores do tubo digestivo. Estudos recentes sugerem que um adulto deve fazer o 'número dois' cerca de três vezes por dia. No entanto, fatores como a dieta, medicação, flutuação hormonal, exercício físico e stress podem influenciar a frequência da evacuação.
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Segundo a Harvard Medical School, nos Estados Unidos, a digestão pode parar completamente em casos de stress severo. O consumo de bebidas alcoólicas também pode ter consequências. Dependendo da bebida, o indivíduo pode ficar tanto com o intestino preso como com diarreia.
Fezes em forma de salsicha ou cobra (mais finas), com fissuras à superfície, mas suaves e macias, ou fragmentadas, mas com contornos bem definidos são as ideais. A cor deve ser castanho médio, mas a alimentação e alguns tipos de medicamentos podem ter influência e fazer com que as fezes fiquem amarelas, esverdeadas, pretas, vermelhas ou até mesmo esbranquiçadas.
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Estas alterações não devem ser ignoradas, sobretudo quando acompanhadas de outros sintomas. Veja abaixo alguns sinais de alerta que jamais deve ignorar:
- Sangue nas fezes;
- Fezes pretas (melenas);
- Fezes demasiado finas;
- Perda de peso ou febre que surge acompanhada de diarreia ou constipação;
- Dor abdominal intensa;
- Sangue no vómito.
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