Cerca de 30% dos casais indica que a rotina é a pior inimiga da relação, segundo um inquérito realizado pela marca portuguesa Flame Love Shop. Os inquiridos temem que a rotina após as férias volte a ser consequência de atritos e discussões, interferindo no afeto e no desejo.

"A rotina, o stress, as preocupações e a discordância quanto a decisões que têm de ser tomadas todos os dias levam, em muitos casos, a um afastamento do casal que, aos poucos, deixa de tocar-se, de demonstrar afeto, de sentir vontade do outro", refere Irina Marques, especialista em sexologia educacional e diretora da Flame Love Shop, em comunicado. "Ter consciência de si, de quem está ao seu lado e de como o quotidiano pode estar a afetar a relação é o primeiro passo para mudar a situação."

"Cabe a cada um introduzir comportamentos e ações capazes de levar uma nova energia à relação. Não há fórmulas secretas ou remédios únicos, pelo que cada casal deve olhar para o que pode ser mais indicado à sua situação", sublinha.

Assim, para que o desejo não parta com o verão, conheça algumas dicas essenciais que podem ajudar a contornar a monotonia e a trazer emoção:

1- Reserve tempo para os dois

"Mesmo que o tempo seja curto, procure sempre reservar momentos unicamente para os dois."

2- Explore gostos comuns

"Tenha atenção ao que é de gosto comum e procure fazer atividades que sejam do agrado dos dois."

3- Traga aventura e emoção

"Situações novas e desafiadoras vão quebrar a rotina, reforçar os laços e dar energia à relação."

4- Converse abertamente

"Na relação não devem existir medos ou tabus, pelo que procure promover o diálogo aberto e sincero."

5- Use o humor

"Não tem de estar sempre a dizer piadas, mas o humor no momento certo pode ser muito sensual."

6- Capriche no visual

"Deixe o outro de boca aberta com visuais diferentes em momentos especiais."

7- Prepare surpresas

"Surpreenda o outro, com um presente, uma atividade romântica ou, simplesmente, um gesto de amor."

8- Antecipe com pistas

"Crie suspense, antecipando pistas sobre o que vai acontecer ou fazer ao outro."

9- Desperte todos os sentidos

"Visão, audição, paladar, olfato e tato valem todos na sedução e exploração do prazer."

10- Altere o local e o momento do sexo

"Leve o prazer a novos espaços e horários porque não é necessário seguir sempre a mesma linha."

11- Teste novos ângulos

"Liberte-se dos hábitos e proponha novas posições e experiências a dois."

12- Dê espaço às fantasias

"Contar as fantasias de cada um e depois encená-las pode ser muito excitante."

13- Inclua novos elementos

"Leve para a intimidade brinquedos e complementos que potenciem o prazer, sempre que de mútuo acordo."

14- Não deixe a iniciativa do outro lado

"O jogo do amor não tem só um peão, por isso vá também lançando os dados."

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