Escovar os dentes, passar o fio dental e bochechar com um elixir próprio. Esta é rotina da maioria quando falamos de higiene oral. Ainda assim, pode estar a fazer tudo mal. Segundo o dentista Silviu Cartas explicou ao portal Express, existe um hábito muito comum que não lhe está a fazer bem - e deve evitar.
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Depois de escovar os dentes convém não enxaguar a boca. “Isto vai acabar por remover o flúor dos dentes. Está a danificar os dentes ao fortalecer os minerais que se acumulam”, explica o dentista.
Nesse caso, qual é que deve ser a solução? “O ideal é cuspir e não enxaguar. Deve também evitar o uso de um elixir bocal, já que acabam por ter muito menos flúor do que a pasta de dentes que usa”, continua o médico.
Silviu Cartas afirma que as pastas de dentes têm ingredientes ativos que precisam de alguns minutos para começarem a fazer efeito.
“Enxaguar imediatamente depois só irá fazer com que a remova por completo”, continua.
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