O pequeno-almoço não precisa de ser complicado, principalmente, se gostar de 'smoothies'. É só recolher alguns ingredientes e juntar tudo no liquidificador. Não tem ideias? Experimente esta receita, retirada da revista Best Health, muito fresca e deliciosa.
Ingredientes:
3 morangos
59ml de sumo de romã
5 folhas de hortelã
22ml de sumo de lima
22ml de xarope de agave
1 fatia de gengibre fresco
1 pitada de pimenta caiena
1 ou 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
Modo de preparação:
1- Adicione todos os ingredientes num liquidificador ou processador de alimentos e misture até ficar homogéneo. Sirva num copo, com ou sem gelo, e decore com um raminho de hortelã.
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