Nos últimos anos, alguns rituais espirituais têm vindo a tornar-se práticas comuns, em muitas casas. É o caso de um que envolve queimar sálvia branca, pela casa, e não só, que talvez tenha mais benefícios do que pensa, pelo menos é o que diz a Healthline, plataforma especializada em saúde.
É purificante
Os tipos mais usados de sálvia têm propriedades antibacterianas. Isto significa que podem afastar bactérias, vírus e fungos infecciosos.
Atenua sintomas de alergias
Embora não esteja cientificamente comprovado, diz a Healthline, queimar sálvia pode ajudar a atenuar os sintomas provocados por alergias ao pelo dos animais, poluição, pó e bolor. Além disto, queimar sálvia também pode ser benéfico para pessoas com asma e bronquite, no entanto, devem esperar que o fumo desapareça antes entrar na divisão, para evitarem a inalação de fumo.
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Ajuda a melhorar o seu humor
A tradição sugere que queimar sálvia pode "literalmente elevar o espírito para banir a negatividade", explica a Healthline. Acrescentando que até já foi, parcialmente, comprovado por um estudo, publicado em 2014, onde se afirma que a sálvia pode ajudar no tratamento de ansiedade e depressão, em determinados contextos culturais.
Alivia o stress
Outro estudo, feito em 2016, citado pela plataforma, afirma que sálvia branca é rica em compostos que ativam certos recetores no cérebro, nomeadamente, os responsáveis por elevar os níveis de bom humor, reduzir o stress e até aliviar a dor.
Melhora a qualidade do sono
Queimar sálvia também é, segundo a tradição, uma forma de o proteger contra a negatividade que pode interferir no sono. Além disto, alguns estudos sugerem que a sálvia tem compostos que podem ajudar a aliviar insónias, diz a Healthline.
Estimula o funcionamento cognitivo
Pode melhorar, significativamente, capacidades como memória e concentração. Por exemplo, foi publicada, em 2016, uma revisão de estudos, onde se observou que os benefícios que queimar sálvia tem para o funcionamento cognitivo são promissores, podendo até ajudar pessoas com demência
Espalha uma fragrância agradável pela casa
O cheiro da sálvia é apreciado por muitas pessoas, por isso, pode substituir aqueles produtos, cheios de químicos, que são usados para controlar o odor.
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