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A deliciosa receita de massa carbonara que vai querer provar já

Uma versão saudável e vegetariana!

A deliciosa receita de massa carbonara que vai querer provar já
Notícias ao Minuto

13:36 - 22/06/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Sem ideias para o almoço? Então, tem mesmo de experimentar esta receita de carbonara com cogumelos, da autoria da nutricionista Helga Teixeira. 

Veja abaixo:

Ingredientes (para duas pessoas):
100 g de massa tagliatelle
2 dentes de alho ou meia cebola pequena
2 colheres de chá de azeite
2 ovos
2 gemas
100 g de cogumelos frescos
20 g de queijo parmesão ralado (10 g para o molho e 10 g para polvilhar no final)
Sal q.b.
Pimenta q.b.

Modo de preparação:
1- Comece por cozer a massa. Entretanto, corte os cogumelos a meio e lamine. 
2- Num tacho antiaderente, coloque o alho picado, o azeite e os cogumelos. Depois, salteie. 
3- Bata os ovos e as gemas, junte sal e pimenta e 10 g do queijo parmesão ralado. De seguida, mexa.
4- Coloque o tacho em temperatura mínima e junte a massa cozida com um pouco de água da cozedura com os cogumelos. Mexa.
5- Junte 1 concha (da sopa) de água da cozedura e a massa ainda quente nos ovos batidos enquanto bate mais um pouco.
6- Adicione esta mistura à massa no tacho antiaderente e deixe cozinhar um pouco em temperatura mínima enquanto mexe até o molho ficar um pouco mais consistente.
7- Emprate e polvilhe os pratos com o restante queijo parmesão ralado.

Leia Também: Motivos para incluir maracujá na sua alimentação (e uma receita saborosa)

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