No ano passado, este simples gesto tornou-se uma medida de prevenção eficaz contra a Covid-19. Mas lavar bem as mãos, com frequência, é tão importante para prevenir doenças e infeções, que, em 2008, a Organização das Nações Unidas, instituiu que no dia 15 de outubro seria comemorado o Dia Mundial da Lavagem das Mãos.
Será que faz uma correta higienização das mãos? Veja, abaixo, as recomendações da Direção-Geral da Saúde:
1- Molhe as mãos com água.
2- Aplique sabão suficiente para cobrir todas as superfícies das mãos.
3- Esfregue as palmas das mãos, uma na outra.
4- Coloque a palma direita sobre o dorso esquerdo com os dedos entrelaçados e vice versa.
5- Agora, palma com palma com os dedos entrelaçados.
6- De seguida, coloque a parte de trás dos dedos nas palmas opostas com os dedos entrelaçados.
7- Esfregue o polegar esquerdo em sentido rotativo, entrelaçado na palma direita e vice versa.
8- Depois, esfregue rotativamente para trás e para a frente os dedos da mão direita na palma da mão esquerda e vice versa
9- Enxague as mãos com água. No total, a lavagem das mãos deve durar entre 40 a 60 segundos.
10- Seque as mãos com um toalhete descartável.
11- Utilize o toalhete para fechar a torneira se esta for de comando manual.
Leia Também: Cientistas descobrem forma de células musculares regenerarem após lesões
