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Três infusões diuréticas para reduzir o inchaço e a retenção de líquidos
Todas as infusões são ligeiramente diuréticas, já que aumentam a ingestão de água e, consequentemente, a produção de urina. Mas há umas melhores do que outras.
© iStock
Lifestyle Chás e infusões
Quando o corpo não elimina a água e esta fica retida, dá-se um transtorno denominado de retenção de líquidos. Isto manifesta-se em inchaço um pouco por todo o corpo.
Assim, o site Tua Saúde apresenta algumas infusões que podem ajudar.
- Dente-de-leão: Rica em potássio, atua nos rins aumentando a produção de urina.
- Cavalinha: É outro diurético natural que diminui o inchaço e a retenção de líquidos. Bastante utilizado em dietas de emagrecimento.
- Hibisco: Embora seja bastante segura, esta planta deve ser evitada durante a gravidez e amamentação.
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