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Esclerose múltipla e alimentação: Comer para controlar sintomas

Mudanças na dieta que podem ajudar incluem comer mais alimentos vegetais, cereais e peixes.

Esclerose múltipla e alimentação: Comer para controlar sintomas
Notícias ao Minuto

14:53 - 27/11/20 por Notícias Ao Minuto 

Lifestyle Esclerose múltipla

A esclerose múltipla (EM) é uma doença auto-imune que afeta o sistema nervoso.

Ainda que não existam guias nutricionais para a doença, a Healthline afirma que fazer certas mudanças pode ajudar a aliviar os sintomas comuns, como a obstipação e fadiga, bem como melhorar a qualidade de vida geral.

Mudanças na dieta que podem ajudar incluem comer mais alimentos vegetais, cereais e peixes.

Além disso, evitar alimentos não saudáveis pode ajudar a controlar os sintomas e retardar a progressão da doença. Isto inclui carnes processadas, hidratos de carbono refinados, 'junk food', gorduras trans e bebidas adoçadas com açúcar.

Como acontece com qualquer nova dieta, é importante consultar o seu médico antes de fazer grandes mudanças.

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