A esclerose múltipla (EM) é uma doença auto-imune que afeta o sistema nervoso.
Ainda que não existam guias nutricionais para a doença, a Healthline afirma que fazer certas mudanças pode ajudar a aliviar os sintomas comuns, como a obstipação e fadiga, bem como melhorar a qualidade de vida geral.
Mudanças na dieta que podem ajudar incluem comer mais alimentos vegetais, cereais e peixes.
Além disso, evitar alimentos não saudáveis pode ajudar a controlar os sintomas e retardar a progressão da doença. Isto inclui carnes processadas, hidratos de carbono refinados, 'junk food', gorduras trans e bebidas adoçadas com açúcar.
Como acontece com qualquer nova dieta, é importante consultar o seu médico antes de fazer grandes mudanças.
