Se teve cuidado com aquilo que comeu durante a gravidez, então entenda que essa precaução deve continuar mesmo após o nascimento do bebé, já que existem vários alimentos que podem afetar o leite materno.
Eis, segundo o portal Food NDTV, três alimentos que as recém-mamãs devem evitar durante a amamentação.
Alho
Alimentos com sabores fortes, tais como o alho ou pimenta podem alterar o sabor do leite da mulher. O sabor ou odor modificado do leite pode ser repudiado pelo bebé.
Leite de vaca e soja
Alguns bebés são intolerantes à proteína presente no leite de vaca ou de soja, sendo esta uma das causas mais comuns de intolerâncias alimentares na infância. Nesses casos, as mães devem evitar consumir qualquer alimento que tenha leite, produtos lácteos, caseína, soro ou caseinato de sódio.
Peixe com teor elevado de mercúrio
Pode interferir negativamente no desenvolvimento do cérebro do bebé, como tal deve abster-se de comer peixe espada, garoupa, tubarão e qualquer outro tipo de pescado rico em mercúrio.
