A junção de determinados ingredientes tem a capacidade de acelerar o metabolismo e contribui para a queima extra de calorias, além de expulsar toxinas acumuladas no organismo.
Neste contexto, os sumos verdes ganham especial destaque já que proporcionam inúmeras vitaminas e minerais para o ótimo funcionamento do corpo. E como se não bastasse, a laranja é uma fruta extremamente rica em vitamina C, que ajuda a aumentar as nossas defesas naturais e nos protege contra doenças e infeções.
Por isso mesmo, partilhamos consigo esta receita de sumo verde com laranja para desintoxicar o corpo divulgada no jornal Metro:
Ingredientes
- 1 chávena de espinafres frescos;
- 1 chávena de água de coco;
- 1 chávena de sumo de laranja natural;
- ½ chávena de ananás picado;
- ½ banana;
- ½ abacate pequeno.
Preparação
.Coloque no liquidificador os espinafres, a água de coco e o sumo de laranja, e misture.
.Quando alcançar um líquido homogéneo, acrescente o ananás, a banana e o abacate.
.Bata até obter um sumo cremoso.
