Meteorologia

  • 08 AGOSTO 2020
Tempo
19º
MIN 18º MÁX 31º

Edição

Contra a queda de cabelo tome estas três super vitaminas

Se sofre de queda de cabelo acentuada saiba que a primeira coisa a ter em conta é a nutrição.

Contra a queda de cabelo tome estas três super vitaminas
Notícias ao Minuto

20:30 - 15/07/20 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Cabelo forte

Existem vários fatores que provocam a queda de cabelo, como por exemplo o excesso de gordura capilar, a caspa e secura do couro cabeludo. Mas a verdade, é que o cabelo fraco deve-se muitas vezes a uma alimentação pobre em nutrientes e vitaminas. 

Vitaminas que combatem a queda de cabelo

Tome vitaminas do complexo B para fortalecer os fios: "a biotina é uma vitamina B, um componente básico dos fios capilares e um suplemento chave para dar densidade à cabeleira", explica o portal Vous Vitamin.

Os minerais e a vitamina C também contribuem para fortalecer as madeixas e evitar a queda: "a vitamina C, e minerais, como o zinco e o ferro, proporcionam nutrientes essenciais para os fios, nutrindo-os e acelerando o seu crescimento", informa o portal Viviscal Professional.

Entretanto a vitamina A é extremamente benéfica para alcançar uma cabeleira saudável e abundante: "todas as células necessitam de vitamina A para que possam crescer. E tal inclui o cabelo, o tecido de mais rápido crescimento no corpo humano. A vitamina A também ajuda as glândulas da pele a produzir uma substância conhecida por sebo. Por sua vez o sebo hidrata o couro cabeludo e ajuda manter o cabelo saudável", conta o portal Health Line. 

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Acompanhe o site eleito pelo quarto ano consecutivo Escolha do Consumidor.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório