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Cuidar da mente. Yoga ao ar livre no Parque e Palácio de Monserrate

Acontece no dia 21 de junho.

Cuidar da mente. Yoga ao ar livre no Parque e Palácio de Monserrate
Notícias ao Minuto

17:36 - 16/06/20 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Yoga

No Dia Internacional do Yoga celebram-se a 21 de junho. Como tal, a Parques de Sintra associou-se à Federação Portuguesa de Yoga para uma aula no relvado do Parque e Palácio de Monserrate, conduzida pelas formadoras Magali Stobbaerts e Maria Augusta.

Esta é uma atividade gratuita, com início às 16h30. Porém, requer inscrição prévia ([email protected]) e aquisição de ingresso no Parque Monserrate, devendo os participantes trazer o seu próprio tapete de Yoga. 

O bilhete de entrada no Parque de Monserrate pode ser adquirido na entrada do parque, no próprio dia, ou através da bilheteira online da Parques de Sintra (www.parquesdesintra.pt).

"Nesta aula, procurar-se-á estabelecer uma ligação entre a prática do Yoga e a psicologia, buscando o equilíbrio do espírito através do equilíbrio físico, da firmeza e da suavidade dos movimentos. Esta aula “ao vivo e ao ar livre” será igualmente transmitida online pela Federação Portuguesa de Yoga, no âmbito do seu E-Festival 2020", dizem em comunicado.

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