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Beber chá na gravidez: Dos mais seguros aos desaconselhados

Uma vez que a bebida ajuda no controlo de náuseas e vómitos, é frequentemente consumida durante o período de gravidez. Mas atenção, nem todos fazem bem.

O consumo de chás durante a gravidez tem crescido, mesmo quando as suas ações terapêuticas são questionáveis do ponto de vista científico, podendo colocar em risco a vida das crianças por nascer.

Mas atenção. A maioria dos chás e infusões não são prejudiciais e podem até ser bastante úteis no controlo de náuseas e vómitos durante a gravidez.

Chás aconselhados: gengibre (controlo das náuseas e vómitos), marmelo (controlo das náuseas e vómitos), camomila (tratamento da insónia, ansiedade, náuseas e problemas digestivos), hortelã-pimenta (tratamento da azia, retenção de líquidos, inchaço abdominal náuseas e vómitos).

Chás desaconselhados: alcaçuz (associado a gestações mais curtas) e sálvia (associado a casos de crianças pré-termo e abortos).