Já tentou lembrar-se de um sonho incrível ou terrível que teve enquanto dormia, e nada? Trata-se de uma situação bastante comum e deixa muita gente frustrada.

A boa notícia é que um estudo recente, publicado pela revista norte-americana Science, pode ter descoberto por que tantas vezes nos esquecemos dos sonhos ao acordar - e a resposta está no nosso organismo.

Leia Também: Bons sonhos. O hábito simples que vai ajudá-lo a adormecer mais rápido

Pesquisa sobre o esquecimento de sonhos

Durante o sono, a pessoa passa por quatro etapas distintas. As duas primeiras servem para que o corpo descanse e são de carácter mais leve. Já a terceira configura um sono mais profundo, suficiente para revigorar o corpo e mente.

É na quarta etapa que ocorrem os sonhos, na chamada fase REM, ou 'Rapid Eye Movement', da sigla em inglês, que significa literalmente 'movimento rápido dos olhos'.

De acordo com a pesquisa, o esquecimento de um sonho está relacionado a hormona MCH (hormona concentradora de melatonina), encontrada no hipocampo e responsável por regular o sono e o apetite.

Na fase do sono REM, essa hormona fica ativa e a pesquisa, realizada em ratos de laboratório, descobriu que esta lança mensagens inibitórias ao hipocampo, área do cérebro que controla a memória e a aprendizagem.

Dessa forma, os cientistas constataram que os animais que tinham a hormona MCH desativada na fase REM do sono acabaram por ter uma melhor performance em testes de memória.

Por que esquecemos nossos sonhos?

Os resultados do estudo mostraram que a hormona MCH atua no cérebro fazendo com que esqueçamos informações novas e possivelmente irrelevantes, segundo o investigador responsável, Thomas Kilduff.

Como os sonhos ocorrem principalmente durante a fase REM do sono, quando o MCH é ativado, as reações químicas nas células podem impedir que o conteúdo do sonho seja armazenado no hipocampo. Ou seja, esquecemos rapidamente o que sonhamos.

Leia Também: A hora e o minuto (CERTO) a que deve ir para a cama todos os dias