A hortelã contém antioxidantes poderosos, vitaminas A, B2, B6, C, E, K, e ácido fólico. Se ingerida ou apenas inalada, a hortelã proporciona muitos benefícios devido às suas propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias.
A hortelã é também conhecida por melhorar a saúde bucal. Além de neutralizar o mau hálito, também combate bactérias que causam cáries.
É por esse motivo que este alimento é frequentemente acrescentado em produtos dentários que refrescam o hálito.
Assim, para conseguir um hálito fresco, beba uma chávena de chá de hortelã duas vezes por dia depois de lavar os dentes.
