Esta atividade 'escaldante' reduz a pressão arterial naturalmente

Entenda como ter relações sexuais pode contribuir para diminuir a pressão arterial naturalmente.

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Liliana Lopes Monteiro
30/01/2019 21:00 ‧ 30/01/2019 por Liliana Lopes Monteiro

Lifestyle

O prazer é seu

A pressão arterial elevada está associada a vários fatores debilitantes, que vão desde visão turva, tonturas a dores de cabeça intensas.

Mas aparentemente, e de acordo com um novo estudo, ter relações sexuais regularmente pode diminuir o risco de hipertensão.

Uma equipa de cientistas da Universidade Georgia State, nos Estados Unidos, acredita que o ato íntimo pode aliviar os sintomas.

Para efeitos daquela pesquisa, os investigadores pediram aos participantes para que usassem monitores cardíacos durante a relação sexual.

Foi depois pedido aos voluntários que classificassem o quão intensos eram os seus orgasmos.

Os voluntários tinham uma pressão sanguínea sistólica de 115mmHg no começo da experiência.

Contudo e surpreendentemente, as leituras baixaram até aos 17mmHg após o sexo.

Regra geral, aqueles que experienciaram orgasmos mais intensos alcançaram igualmente os melhores resultados.

Estima-se que essa redução de 13% terá sido provocada pela produção de oxitocina pelo organismo.

Os cientistas creem que a hormona geralmente libertada após o clímax seja responsável por reduzir os índices de stress, o que pode ajudar a diminuir a tensão arterial.

Os cientistas da Universidade Georgia State concluíram: “Quanto mais prazeroso foi o orgasmo, menores foram as leituras um dia após a relação sexual”.

Como a pesquisa ainda se encontra na sua infância, os académicos salientam que os pacientes devem adotar outros passos para prevenirem a hipertensão.

O Sistema Nacional de Saúde britânico (NHS) recomenda a redução do consumo de sal, a ingestão de uma dieta equilibrada e evitar bebidas alcoólicas.

Recomenda-se ainda a manutenção de um peso saudável, a prática de exercício físico e deixar de fumar de modo a reduzir os níveis de pressão arterial.

Consulte imediatamente um médico se pensa que pode estar a sofrer de hipertensão.

 

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