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Ciência confirma: Lavanda ajuda mesmo a relaxar
Contra o stress e a ansiedade, esqueça os medicamentos. Esta planta tem o mesmo efeito.
© iStock
Lifestyle Estudo
O efeito relaxante foi confirmado em laboratório, onde o teste foi feito em ratos. A lavanda é de facto o melhor aliado para uma vida tranquila e livre de químicos.
Quer seja o aroma da planta fresca que tenha num vaso, em óleo, para colocar no corpo ou na água da banheira ou mesmo em formato de vela – os efeitos superaram os de certos medicamentos calmantes como Valium ou Xanax.
O efeito parece ser especialmente eficaz aquando da inalação do aroma e não propriamente aquando da sua absorção pelos pulmões. Especialistas apontam as benzodiazepinas como ‘culpadas’ pelo efeito tranquilizante.
Apesar de eficaz, importa referir que diferentes indivíduos respondem aos odores de diferentes maneiras, pelo que o efeito relaxante da lavanda será sentido de modo diferentes por diferentes seres humanos.
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