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Está com falta de vitamina K? Descubra os sinais
Esta vitamina está presente em alimentos como os espinafres, a couve, nas ameixas, na soja ou no azeite.
© iStock
Lifestyle Organismo
O papel da vitamina K é fundamental na síntese das proteínas relacionadas com a coagulação do sangue. Por este motivo a sua deficiência no organismo pode levar a um acidente vascular cerebral (AVC).
Quando o sangue está muito liquido, há também um maior risco de ocorrência de hemorragias intensas.
Saiba quais são os principais sintomas associados à falta de vitamina K e proteja-se.
Hemorragias
Quando a vitamina K está em défice no organismo até um pequeno corte com uma faca de cozinha pode se tornar num problema sério. Mais grave ainda, há uma maior possibilidade de incidência de hemorragias internas graves.
Hematomas
O sinal menos grave de uma hemorragia é o hematoma, a acumulação de sangue que resulta do sangramento. Todavia, hematomas frequentes podem ser um sinal de deficiência de vitamina K.
Púrpura
É o nome que se dá à propagação de manchas roxas ou vermelhas em certas áreas do corpo devido à acumulação de sangue. Ao contrário das contusões, essas manchas não desaparecem.
Calcificação das articulações
A vitamina K redireciona a propagação da vitamina D pelo organismo. Como consequência, quando os seus níveis estão baixos, a vitamina D aumenta nas áreas erradas do corpo, como nas articulações e na cartilagem, dificultando a mobilidade dos indivíduos e podendo provocar dores musculares.
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