Ouça o seu corpo - Não ignore o que o intestino lhe diz

O corpo humano deve ser visto como uma complexa ‘máquina’, da qual nenhuma peça deve ser ignorada. É por isso de extrema importância que se ouça o próprio corpo em vez de se focar apenas na cabeça.

Lifestyle Intestinos

Embora já se suspeitasse há mais de um século, foi agora confirmada a relação entre as interações metabólicas, hormonais e imunológicas e o lado emocional do sistema nervoso central. Uma confirmação que prova que o intestino merece atenção por parte de qualquer ser humano, já que influencia as nossas próprias decisões.

Em qualquer animal, o que se coloca no estômago reflete o estado dos órgãos. Com o ser humano, por ser racional, os comportamentos refletem-se também a nível da razão e comunicação interpessoal logo, se nos apercebemos de que estamos com dificuldade em racionalizar, há que pensar mais a fundo e perceber se o problema esta no mau funcionamento dos intestinos.

Segundo os especialistas, mudar a alimentação através de uma maior inclusão de probióticos é uma das formas de melhorar o nosso estado de espírito neste sentido. Contudo, os autores do estudo salientam que as investigações até então realizadas não justificam com clareza o porquê, havendo ainda mais questões do que respostas.