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Quer ter um corpo como o de Drake? Siga estes truques
O cantor é visto por muitos como um verdadeiro exemplo.
© Reuters
Lifestyle Dicas
Nem demasiado tonificado, nem demasiado desleixado. Drake conseguiu obter o meio-termo que muitos homens desejam: um corpo saudável e fit, mas sem exageros.
Por ser visto como um exemplo para muitos jovens e homens que se aventuram agora no mundo do exercício físico, a revista norte-americana decidiu revelar todos os segredos que estão na origem do corpo de Drake e o primeiro - e talvez o mais importante - é o compromisso com o ginásio e com o objetivo traçado. Como explica o seu personal tainer, Jonny Roxx, Drake mantém-se fiel ao exercício físico e a um plano de treino bastante específico, que inclui flexões, 'dips' com cadeira e elevações.
Mas como o treino não é suficiente para alcançar todos os resultados desejados, a alimentação tende a assumir um papel cada vez mais importante e, neste sentido, o segredo de Drake é apostar no consumo reduzido de hidratos de carbono, diz a publicação, que destaca ainda a importância que a dança tem na boa forma física do cantor, funcionando como uma espécie de complemento cardiovascular ao treino de força que comummente realiza.
Como não poderia deixar de ser, a música é também um dos truques do artista. Segundo a Men's Health, parte da motivação e da performance do cantor deve-se ao estímulo musical, algo que até mesmo a ciência já deu como comprovado.
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