Meteorologia

  • 23 JUNHO 2018
Tempo
25º
MIN 23º MÁX 28º

Edição

Farto de azeite com vinagre? Estes temperos são saborosos e saudáveis

Quem disse que uma salada tem de ser sempre aborrecida?

Farto de azeite com vinagre? Estes temperos são saborosos e saudáveis
Notícias ao Minuto

20:06 - 19/10/17 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Dicas

Quando o objetivo é fazer uma refeição nutritiva e saciante, a salada pode ser sempre uma excelente opção, isto, claro, se fizer uma combinação inteligente de vegetais com proteínas magras. Mas aquilo que é uma refeição prática e amiga da boa saúde rapidamente se torna aborrecida ou até mesmo pouco ou nada saudável.

Se os molhos já pré-confecionados são de evitar ao máximo e já não há apetite que resista à tradicional combinação de azeite com vinagre, então está mais do que na hora de dar asas à imaginação e criar em casa uma série de temperos de salada que prometem dar o melhor sabor e, claro, a melhor saúde.

O vinagrete de morango é uma das opções a ter em conta, uma vez que oferece apenas 49 calorias e três gramas de gordura por cada dose, diz o site More. Este molho pode ser feito com três simples ingredientes triturados: morango, tomate e cebola.

Já quem pretende manter-se o mais tradicional possível pode sempre optar pela mistura de azeite com vinagre balsámico, sendo, porém, importante ter em conta o tipo de vinagre eleito, uma vez que existem opções bastante calóricas à venda.

Apostar nas ervas aromáticas combinadas com o azeite virgem extra é também uma alternativa válida.

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Acompanhe o site eleito pelo segundo ano consecutivo Escolha do Consumidor.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório

Os cookies ajudam-nos a melhorar a sua experiência como utilizador.

Ao utilizar o nosso website, está a aceitar o uso de cookies e a concordar com a nossa política de utilização.