POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Farto de azeite com vinagre? Estes temperos são saborosos e saudáveis
Quem disse que uma salada tem de ser sempre aborrecida?
© iStock
Lifestyle Dicas
Quando o objetivo é fazer uma refeição nutritiva e saciante, a salada pode ser sempre uma excelente opção, isto, claro, se fizer uma combinação inteligente de vegetais com proteínas magras. Mas aquilo que é uma refeição prática e amiga da boa saúde rapidamente se torna aborrecida ou até mesmo pouco ou nada saudável.
Se os molhos já pré-confecionados são de evitar ao máximo e já não há apetite que resista à tradicional combinação de azeite com vinagre, então está mais do que na hora de dar asas à imaginação e criar em casa uma série de temperos de salada que prometem dar o melhor sabor e, claro, a melhor saúde.
O vinagrete de morango é uma das opções a ter em conta, uma vez que oferece apenas 49 calorias e três gramas de gordura por cada dose, diz o site More. Este molho pode ser feito com três simples ingredientes triturados: morango, tomate e cebola.
Já quem pretende manter-se o mais tradicional possível pode sempre optar pela mistura de azeite com vinagre balsámico, sendo, porém, importante ter em conta o tipo de vinagre eleito, uma vez que existem opções bastante calóricas à venda.
Apostar nas ervas aromáticas combinadas com o azeite virgem extra é também uma alternativa válida.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Signos
Já não falta muito para estes signos começarem a 'nadar' em dinheiro
-
3
lifestyle Coração
Os conselhos de uma dietista para melhorar a saúde do coração
-
4
lifestyle Exercício físico
-
5
lifestyle Receitas
Nunca pensou que juntar morango e queijo cottage fosse tão bom
-
6
lifestyle Perfumes
-
7
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Lavar a loiça não tem de dar muito trabalho. Esta mistura vai ajudá-lo
-
8
lifestyle Desperdício alimentar
-
9
lifestyle Saúde oral
Alergias de primavera têm riscos na saúde oral. Saiba como evitá-los
-
10
lifestyle Restaurantes
Jantar depois de uma partida de ténis? No novo Villa Sintra é possível
