Sabia que a cada três segundos à uma pessoa no mundo que recebe o diagnóstico de demência?
Pode ser bastante assustador, mas felizmente a ciência já descobriu algumas coisas que podem ajudar a prevenir a doença, algo que destacamos neste que é o Dia Mundial da Doença de Alzheimer, 21 de setembro.
De acordo com um dos últimos estudos publicados na revista The Lancet, é possível evitar um em cada três casos de demência.
Para isso, os investigadores sugerem que é essencial controlar fatores de risco como: obesidade, diabetes, hipertensão e depressão.
Mas também evitar o tabagismo, promover as atividades física, social e mental, fazer uma alimentação saudável e fomentar a motivação.
