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Grávida? Eis alguns alimentos que deve comer e outros que deve evitar
A gravidez é um período maravilhoso na vida de uma mulher, mas também aquele em que se deve ter mais cuidados. Há que olhar pela saúde de duas pessoas no mesmo corpo.
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25 Fotos
23:05 - 06/08/17 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Alimentação
A boa alimentação durante a gravidez pode parecer uma tarefa hercúlea mas é fundamental, tanto para a saúde da mãe como para o bom desenvolvimento da criança.
Cada nutriente que os diferentes alimentos contêm pode exercer uma função nas diversas etapas de formação do feto. Comer de forma cuidada e seguindo as orientações do médico é, portanto, a via aconselhada.
Uma dieta saudável na gravidez irá, paralelamente, tornar mais fácil a tarefa de perder o peso que a mãe adquire durante a gestação, embora todas as mulheres tenham um organismo diferente, com diferentes modos de reagir a este 'milagre da natureza'.
Ainda assim, na galeria abaixo, pode conferir alguns exemplos de alimentos que se pode comer e outros que se deve evitar durante a gravidez.
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