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O segredo para uma vida longa? Papas de aveia duas vezes ao dia

É o que diz a família mais velha do mundo.

O segredo para uma vida longa? Papas de aveia duas vezes ao dia
Notícias ao Minuto

19:31 - 31/07/17 por Vânia Marinho

Lifestyle Alimentação

Com uma idade combinada de 1.075 anos, a família Donnelly revelou o segredo por trás da sua longevidade – as papas de aveia.

Os 13 irmãos com idades que vão dos 72 aos 93 anos – família que consta no livro do Guinness precisamente pela sua antiguidade – cresceram numa quinta que lhes dava a possibilidade de ter uma dieta rica em alimentos de origem local, incluindo galinhas e porcos criados ao ar livre, ovos e vegetais cultivados na própria horta.

No entanto, como reporta o site britânico Metro, o alimento que responsabilizam pelas suas longas vidas é as papas de aveia, que consumiam não só ao pequeno-almoço, como também antes de dormir.

“Papas de aveia por volta das 22h, e novamente ao pequeno-almoço, às 7h. Aveia cozida, leite, um pouco de doce de maçã no topo”, revela Joe Donnelly de 72 anos, o mais novo do clã.

Estas alegações, como revela o Independent, levaram os cientistas do International Longevity Center (ILC) a lançar um estudo sobre a sua dieta.

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