O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês?

O chá verde é um dos mais consumidos não só pelo poder medicinal que tem, mas também por ser um reconhecido aliado da perda de peso.

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O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês? - Veja a resposta e conheça alguns benefícios desta bebida © iStock

O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês? - O consumo de bebidas açucaradas torna-se menor, uma vez que o paladar começa a habituar-se ao sabor amargo do chá verde. © iStock

O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês? - Aprende-se a preparar o chá verde da melhor forma e de modo a que o sabor seja mais agradável, diz a jornalista © iStock

O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês? - A constipação não surge com tanta facilidade, uma vez que o poder antioxidante desta bebida ajuda a reforçar as capacidades de defesa do sistema imunitário. © iStock

O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês? - É possível que se note alguma diferença nos números que aparecem na balança. Embora o chá verde ajude a perder gordura e a acelerar o metabolismo, o seu consumo continuado é associado a um aumento dos hábitos saudáveis, o que pode estar na origem da perda de peso. © iStock

Benefícios do chá verde - Combate a inflamação © iStock

Benefícios do chá verde - Protege o coração, reduzindo o colesterol mau © iStock

Benefícios do chá verde - Liberta o organismo do stress oxidativo © iStock

Benefícios do chá verde - Ajuda a relaxar, mesmo sendo detentor de uma boa quantidade de cafeína. Em causa, está a presença de aminoácidos. © iStock

Benefícios do chá verde - Um extrato de chá verde aumenta o gasto total de energia em 4% num período de 24 horas © iStock

Benefícios do chá verde - Estudo espanhol mostrou que um composto de chá verde associado a uma estimulação específica permitiu melhorar certas capacidades intelectuais de pacientes com trissomia © iStock

Benefícios do chá verde - As mulheres que tomaram um suplemento de chá verde, equivalente a um copo de chá por dia, tinham menos acne – especialmente nas zonas do nariz, boca e queixo - do que o grupo que tomou apenas um placebo © iStock

Benefícios do chá verde - Estudo sugere que basta beber um copo de chá verde por dia para conseguir diminuir o risco de morte prematura © iStock

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O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês? -

O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês? - Veja a resposta e conheça alguns benefícios desta bebida © iStock

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O chá verde é um dos chás que mais relações de amor-ódio dá origem. Se umas pessoas rendem-se por completo ao seu sabor amargo e intenso, outras apenas fazem deste chá o eleito pelos benefícios a que está associado.

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Da mesma planta do chá preto e branco, o chá verde é visto há milhares de anos como um remédio natural, sendo vários os aspetos em que atua positivamente na saúde. Além disso, e como destaca a revista Prevention, o chá verde é ainda um poderoso aliado no processo de emagrecimento, uma vez que é dos que mais eficazmente acelera o metabolismo e, com isso, proporciona um maior gasto de gordura.

Mas, o que acontece quando se bebe chá verde todos os dias ao longo de um mês? A jornalista Kelly Burch quis responder a esta questão, consumindo uma chávena de chá verde por dia. Os resultados foram notórios, mas há que salientar que o impacto do chá verde varia de pessoa para pessoa e que o seu consumo deve ser moderado, como deve ser o consumo de qualquer outro chá.

Clique nas imagens acima e veja o que aconteceu à jornalista depois de beber chá verde todos os dias e conheça alguns dos principais benefícios cientificamente provados desta bebida.

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