Há alimentos que consumimos praticamente desde sempre, mas que nem por isso são considerados saudáveis.
A Dr. María Teresa Bravo García, membro do Saluspot e especialista em nutrição e dietética, explicou ao El Confidencial que para manter um bom estado de saúde é preciso fazer um consumo responsável de alimentos saudáveis, livres de pesticidas, de excessos de gordura, açúcar e sódio mas também é preciso aprender a ler os rótulos para saber o que evitar. Especialmente no que toca aos conservantes, alguns deles muito tóxicos para a saúde do corpo.
Por isso listou os dez piores alimetos, em termos de toxicidade para o corpo, que provavelmente come com frequência mas não devia – pode conhecê-los na galeria de imagens acima.
Consumir algum deles não terá qualquer impacto negativo na vida e saúde de um pessoa que leva uma vida saudável, mas o seu consumo diário, excessivo e sem variedade pode estar na origem de doenças.
