Numa semana deixam de comer e beber coisas pouco saudáveis e… voilà, parece que perderam dez quilos. Já as mulheres têm de andar meses a fazer dieta e a treinar.
Mas será está ideia apenas uma ilusão de ótica ou os homens têm mesmo vantagem no campo da perda de peso?
A revista Prevention destacou alguns factos que podem explicar esta suposta facilidade que a generalidade dos homens tem em emagrecer comparativamente com as mulheres.
Uma das principais razões que explica o metabolismo mais acelerado nos homens é o facto de na generalidade eles terem mais massa muscular do que as mulheres. Sendo que o músculo queima calorias 5 a 10% mais rápido do que a gordura.
Os níveis de testosterona também ajudam o homem a sintetizar a proteína e a aumentar a massa corporal magra.
As mulheres têm 6 a 11% mais gordura corporal do que os homens, segundo os investigadores da Universidade de New South Wales. E o estrogénio que têm reduz a sua capacidade de queimar calorias depois de comer, bem como promove as curvas femininas.
De acordo com os investigadores do Brookhaven National Laboratory, as mulheres são mais emocionais em relação à comida do que os homens. Sendo que os últimos têm uma maior capacidade de resistir às ‘tentações’. Outro estudo sugere ainda que as mulheres se refugiam na comida para responder ao stress, enquanto os homens recorrem ao álcool.
Graças ao seu metabolismo acelerado, o corpo masculino também responde mais rápido às dietas.
E mesmo que não percam assim tanto peso, parece. Isto porque a distribuição da gordura no corpo difere muito entre os sexos. Enquanto as mulheres geralmente acumulam gordura na anca e nas coxas, os homens tendem a acumular a gordura a mais no abdómen, local onde se nota mais qualquer perda de volume.
