O açúcar é necessário para o funcionamento do organismo. Contudo, quando é em excesso, pode trazer alguns problemas para a saúde.
A dietista Amy Goodson revelou ao 'website' Eat This, Not That alguns dos sinais que revelam que está a consumir demasiado açúcar. O melhor é ter atenção.
1- Mudanças de humor;
2- Aumento de peso;
3- Borbulhas;
4- Falta de energia;
5- Insónias;
6- Aumento de apetite;
7- Irritabilidade.
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