Oito chás que ajudam a perder calorias durante a noite

Está a descansar, é verdade, mas o corpo continua a trabalhar. Veja o que deve beber antes de ir para a cama.

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Notícias ao Minuto
06/11/2024 06:23 ‧ há 5 semanas por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Emagrecer

Com o passar dos anos, o metabolismo já não é o mesmo. Perder calorias pode ser mais complicado. No entanto, existem algumas bebidas que podem ajudar neste processo, especialmente depois dos 40 anos.

 

O 'website' SheFinds falou com a dietista Catherine Gervacio para perceber que chás deve beber antes de dormir, ou durante o dia, para acelerar o metabolismo e conseguir queimar calorias durante a noite. Conheça as sugestões.

1- Chá verde;

2-
Chá Oolong;

3-
Chá de gengibre;
4- Chá de hortelã;

5-
Chá de camomila;

6-
Chá de rooibos;

7-
Chá de canela;

8-
Chá dente-de-leão.

Leia Também: Menopausa. Há cinco alimentos que não a deixam emagrecer

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