Sim, leu bem. Consegue transformar um popular cocktail num 'smoothie' saudável. Basta fazer algumas mudanças na lista de ingredientes. Quer experimentar? Siga a receita da Simply Recipes.
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Ingredientes:
240 ml de água de coco ou água
1 colher de chá de raspa de lima
3 limas descascadas e cortadas em quartos
25 g de folhas de couve 'kale' rasgadas
18 g de folhas de hortelã
320 g de ananás congelado
1/2 abacate médio, descascado e sem caroço
5 gotas de stevia líquida sem álcool e mais a gosto
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture em velocidade alta durante 30 a 60 segundos.
2- Sirva.
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