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Sete alimentos processados que aceleram o envelhecimento da pele

O melhor é evitar a todo o custo. Conheça as dicas de alguns especialistas.

Sete alimentos processados que aceleram o envelhecimento da pele
Notícias ao Minuto

17:02 - 16/06/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Existem certos alimentos que aceleram o envelhecimento da pele. O melhor é ter atenção às quantidades e evitá-los. Vários especialistas alertam para ingredientes processados que podem estar a deixar a pele em mau estado.

O 'website' SheFinds falou com as dermatologistas Elaine F. Kung e Enrizza P. Factor, e a especialista em cuidados de pele Adrienne O'Connell para conhecer as sugestões que deve evitar.

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1- Manteiga e margarina

"A margarina é feita com óleos hidrogenados, uma da gorduras trans mais prevalentes", explica Adrienne O'Connell.

2- Batatas fritas

"O sal retira o sal das células, incluindo as células da pele", explica Elaine F. Kung.

3- Pão branco

"São carboidratos refinados, fáceis de ser digeridos e criam uma reação em cadeia", conta  Enrizza P. Factor.

4- Cereais açucarados

"O consumo excessivo de açúcar refinado causa danos intrínsecos às proteínas de colágeno e elastina da pele."

5- Fritos

"O excesso de sal pode ser encontrado em muitas batatas fritas e produtos fritos comuns."

6- Doces

"Os carboidratos refinados aumentam os níveis de açúcar."

7- Enlatados salgados

"Desidratam o corpo, o que induz a pele a produzir mais óleo."

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