Muitas pessoas têm o hábito de encher a mala com tudo o que precisam (e não precisam). Infelizmente andar com a mala cheia pode significar dores de costas e outras consequências desagradáveis. Kevin Lees, um médico, citado no Huffpost, agregador de blogues, explicou tudo o que deve saber.
De acordo com o médico, "sobrecarregar um saco com objetos pesados pode ser prejudicial para os pulsos, cotovelos, ombros ou costas, dependendo do local onde é transportado".
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"Quando as pessoas usam um saco inadequado, especialmente um que coloca uma tensão excessiva na coluna vertebral, desenvolvem frequentemente dores nos ombros, assim como dores na parte inferior do pescoço e na parte superior das costas", acrescenta Luke Macyszyn, um neurocirurgião.
Tratam-se de estruturas que "estão todas ligadas através do grande músculo trapézio que vai desde a base do crânio até aos ombros e depois até ao meio das costas. Por vezes, isto pode surgir no final do dia, mas frequentemente estes sintomas começam a desenvolver-se após dias, ou mesmo semanas, de utilização de um saco mal ajustado", explica.
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