Já ouviu falar de síndrome do olho seco? Trata-se de uma doença oftalmológica muito comum e pode causar desconforto. Já a longo prazo manifesta-se com diferentes sintomas incluindo olhos vermelhos, sensibilidade à luz, visão desfocada ou sensação de ter algo no olho. Jenna Stoddard, uma optometrista, explica, na Healthline, o que pode fazer em casa para aliviar os sintomas. 

O que pode fazer para aliviar os sintomas da síndrome do olho seco: 

• Tente aplicar compressas quentes nos olhos. "Pode aumentar a humidade e ajudar a produzir lágrimas"; 
• Limite o tempo de ecrã. Passar muito tempo a olhar para ecrãs pode secar ainda mais os olhos. Fazer pausas regulares pode ajudar; 
• Compre um humidificador. É uma forma simples de aumentar a humidade no ar; 
• Beba mais líquidos e mantenha-se hidratado ao longo do dia; 
• Limpe as pálpebras. Fazer isto pode "abrir as glândulas de óleo entupidas, permitindo uma maior hidratação"; 
• Limpe as pestanas. "Com um champô suave para bebés, lave as pestanas (com os olhos fechados) e depois enxague bem"; 
• Use óculos de sol; 
• Limite o consumo de álcool. Pode deixá-lo desidratado; 
• Tente pestanejar com mais frequência; 
• Tente apostar em mais alimentos ricos em antioxidantes como kiwi, cenouras e brócolos. 

Leia Também: É o fim dos óculos e das lentes de contato?

patrocinado por Betclic

Champions de volta. Os jogos (e apostas) que prometem aquecer a semana

patrocinado por Casinos Online

Guia de Melhores Casinos com Levantamentos Imediatos 2024 

patrocinado por Poupança No Minuto

Saiba como transferir o seguro de vida pode baixar a prestação da casa

Descarregue a nossa App gratuita.

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com

Descarregue a nossa App gratuita.

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com