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Solidão pode aumentar o risco de problemas de saúde graves, diz estudo
É possível que a solidão tenha um impacto significativo na saúde física, além da mental, afirmam investigadores.
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Lifestyle Saúde
Sim, infelizmente, a solidão pode ter consequências desagradáveis na saúde física, além da mental. É a conclusão de uma nova investigação, feita na Universidade de Penn State, nos Estados Unidos, e disponibilizada na Health Psychology. Para além disto, "o estudo chama mais a atenção para as diferentes experiências de solidão", lê-se em comunicado.
Mais especificamente, os investigadores concluíram que as consequências a longo prazo para a saúde da solidão e da falta de ligação social incluem um aumento de 29% do risco de doença cardíaca, um aumento de 32% do risco de acidente vascular cerebral e um aumento de 50% do risco de desenvolver demência em adultos mais velhos.
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Descobriram que as pessoas mais solitárias estão mais em risco de depressão e outros problemas de saúde mental. Foi ainda comprovado que "a solidão pode provocar sintomas negativos para a saúde das pessoas, mesmo que estas não se identifiquem geralmente como solitárias ou não sintam habitualmente a solidão", explicam os investigadores. Já as pessoas que sentem solidão de uma forma mais mais temporária ou mais instável estão mais vulneráveis a problemas de saúde diários relacionados com a solidão, incluindo fadiga geral, dores de cabeça e náuseas.
Para o estudo, os cientistas analisaram mais de mil e quinhentos indivíduos, entre os 35 e 65 anos, envolvidos no National Study of Daily Experiences. Todos participaram em entrevistas telefónicas que avaliaram o seu stress e humor diários durante oito dias consecutivos.
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