É muito importante cuidar dos dentes. Isto envolve, claro, escová-los, no mínimo, duas vezes todos os dias, assim como usar da forma correta o fio dentário. Mas, além de tudo isto, convém não cometer erros que têm um impacto muito significativo na saúde oral.
Amanda Sheehan, uma higienista oral, citada no Mirror, explica que não deve lavar os dentes depois de comer um pedaço (ou dois) de chocolate. Deve, na realidade, esperar meia hora antes de escovar os dentes.
Esperar ajuda a que a saliva tenha mais do que tempo para fazer o seu trabalho de limpeza natural e evita que espalhe o chocolate pelos dentes, acrescenta a especialista. Explica ainda que idealmente deve aplicar esta regra a todos os alimentos que contêm ácido ou açúcar.
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