POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
O alimento barato que tem em casa e ajuda a controlar açúcar no sangue
É muito popular e comum na mesa dos portugueses.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentação
Rico em fibras e proteínas, o feijão é um superalimento que pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, refere Diana Bytyqi, especialista em endocrinologia, numa publicação feita na rede social Instagram.
Leia Também: Poucos conhecem este superfruto que reduz o risco de diabetes e obesidade
"São carregados de nutrientes, minerais e vitaminas, além de conterem muitas fibras, o que tende a deixar-nos mais saciados. E também são muito ricos em proteínas", escreveu.
Diana Bytyqi admitem que o feijão contém um pouco de carboidrato, que pode aumentar um pouco os níveis de açúcar no sangue. Todavia, como é fonte de elevada proteína e fibra, esse aumento não é significativo.
Leia Também: Leite de melão é a nova e polémica bebida da moda (não se deixe enganar!)
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
-
3
lifestyle Plantas
Plantas que ajudam a eliminar os cheiros desagradáveis na cozinha
-
4
lifestyle Signos
Três signos que (quase) nunca conseguem esconder as suas emoções
-
5
-
6
lifestyle Receitas
Sobremesa para o fim de semana? Aqui tem um creme de leite condensado
-
7
lifestyle Receitas
Delicie-se com esta sobremesa de chocolate anti-inflamatória
-
8
lifestyle Saúde oral
-
9
lifestyle Truques e dicas
Como fazer um repelente de mosquitos natural e muito cheiroso
-
10
lifestyle Alimentação
Nunca sabe o que comer antes de treinar? Estes são os alimentos ideais
