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Parece mais velho do que é? Estas três bebidas envelhecem a pele

O neurocientista Robert Love revela quais são e partilha alguns conselhos.

Parece mais velho do que é? Estas três bebidas envelhecem a pele
Notícias ao Minuto

16:35 - 18/03/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Há três bebidas que aceleram o envelhecimento da pele. Quem o diz é o neurocientista Robert Love, num vídeo publicado no TikTok.

Embora alguns estudos sugiram que o consumo moderado de álcool pode fazer bem à saúde, o especialista contrapõe. "O álcool desidrata o corpo, portanto desidrata a pele e pode fazê-lo parecer mais velho", diz. 

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Além disso, "o álcool também envelhece o cérebro e o corpo. O álcool é prejudicial para o o intestino e para o fígado. Prejudica a ligação entre o cérebro e o intestino e é diretamente prejudicial para o cérebro e o sono".

Os refrigerantes são também de evitar, devido à quantidade de açúcar que aumenta os níveis de glicose no sangue. Love explica que pode aumentar a inflamação, uma das principais causas do envelhecimento da pele. "E não me venha falar de refrigerante 'diet'. É ainda pior", faz questão de dizer.

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Quanto ao café, o neurocientista lembra que, apesar dos benefícios para a saúde, a cafeína é um diurético. "A cafeína pode desidratar o corpo e a pele, fazendo com que pareça mais velho", afirma

"Se gosta de café ou de bebidas com café - e muitas delas são saudáveis ​​para o cérebro e para o corpo - certifique-se de beber bastante água", aconselha. 

Veja o vídeo abaixo:

@robertwblove AVOID These Three Drinks…because they can make your skin look older. #antiaging #aging #skin #healthandwellness #inflammation #coffee #caffeine #sugar #robertwblove original sound - Robert Love

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