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Costuma tomar duches muito quentes, certo? Errado!
Há vários contras que deve ter em atenção.
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Lifestyle Banho
"No inverno, os duches muito frios não são o mais indicado, mas, por outro lado, um duche muito quente também não é a solução", diz a rede de saúde CUF, referindo que a Associação Nacional do Eczema do Reino Unido (National Eczema Association) recomenda uma temperatura morna para o banho, de modo a prevenir problemas de pele seca, como o eczema.
A CUF afirma que "os duches muito quentes secam e irritam a pele". "A água quente provoca danos nas células de queratina que se encontram na camada mais externa da nossa pele - a epiderme. Ao danificar estas células, cria uma pele seca, o que impede que as células retenham a humidade", alerta.
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Temperaturas muito altas também podem também agravar determinadas doenças de pele. "As temperaturas mais elevadas facilitam a sua secura e podem evoluir para eczema."
Além disso, há o risco de aumentar a tensão arterial. "Para quem tiver problemas de tensão arterial elevada ou doenças cardiovasculares, tomar um duche demasiado quente pode agravar estas condições", avisa a CUF.
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