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Doença Venosa Crónica. Cuidados diários para aliviar sintomas

Siga os conselhos de Roger Rodrigues, médico especialista em cirurgia vascular do Hospital de Braga.

Doença Venosa Crónica. Cuidados diários para aliviar sintomas
Notícias ao Minuto

15:00 - 03/03/24 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde

Caso não saiba, a sensação de pernas pesadas e cansadas, a comichão e o inchaço são alguns dos sinais e sintomas muito desconfortáveis de Doença Venosa Crónica. É uma condição crónica muito incómoda e que, apesar de agravar no inverno, deve ser uma preocupação durante todo o ano. 

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Segundo Roger Rodrigues, médico especialista em cirurgia vascular do Hospital de Braga, citado em comunicado, "os sintomas da DVC estão associados à dificuldade na circulação do sangue das pernas para o coração, pelo que podem ser minimizados através de uma série de cuidados diários para promover a boa circulação venosa e retardar a progressão da doença". 

“Por ser uma doença crónica e evolutiva, a DVC tende a progredir com o abandono do tratamento e dos cuidados diários que muitos doentes adotam durante os meses mais quentes para melhorar a circulação sanguínea. Por isso, é crucial que o doente mantenha o tratamento ao longo de todo o ano e vigie a sua evolução", acrescenta e, claro, "em caso de dúvida, deve procurar um profissional de saúde".

Cuidados diários que ajudam a aliviar sintomas: 

  • "Fazer exercício físico regulamente, mesmo que o tempo mais frio não seja tão convidativo";
  • "Exercitar as pernas em todas as circunstâncias";
  • "Passar água fria nas pernas, ao deitar, para estimular o funcionamento venoso e aliviar a dor e sensação de pernas pesadas";
  • "Movimentar as pernas antes de dormir";
  • "Elevar as pernas durante o sono para estimular o retorno venoso."

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