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Se quer reduzir o colesterol, é nestas três bebidas que tem de apostar
Deixam o coração mais saudável e trazem vários benefícios. Quem o diz é a nutricionista Michelle Saari. Conheça as sugestões.
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Lifestyle Colesterol
A alimentação é uma excelente forma de conseguir tratar da sua saúde. No que ao colesterol diz respeito, existem algumas bebidas que podem fazer com que baixe os níveis se consumi-las de forma regular.
A nutricionista Michelle Saari revelou ao 'website' SheFinds as três bebidas em que deve apostar de forma regular para conseguir baixar os valores de colesterol. Conheça-as.
Leia Também: Colesterol perigosamente alto? Eis um dos primeiros sintomas
Sumo de romã
"Os antioxidantes que contém impedem que o colesterol se agarre às paredes das artérias", revela Michelle Saari.
Bebida de aveia
"O colesterol em vez de entrar na corrente sanguínea e causar problemas, é eliminado do corpo através desta bebida."
Chá dente-de-leão
"É mais do que apenas uma bebida de ervas. Ajuda a fortalecer o fígado e a regular os níveis de colesterol."
Leia Também: Poucas horas de sono aumentam o risco de 'assassino silencioso'
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