Siga esta receita da nutricionista Maria Gama. O resultado é um incrível arroz-doce mais saudável do que o habitual, mas igualmente maravilhoso.
Tome nota!
Leia Também: A receita saudável que ajuda a matar o desejo por pizza
Ingredientes:
1 chávena de arroz carolino
500 ml de água
500 ml de leite magro
3 colheres de sopa de adoçante com stevia canderel
1/2 casca de limão
1 pau de canela
Canela em pó q.b.
Modo de preparação:
1- Num tacho, coloque a água, o arroz e a casca de limão. Deixe cozinhar.
2- Assim que o arroz estiver cozido e já não restar líquido, adicione o leite e deixe cozinhar em lume brando.
3- Adicione o adoçante e envolva bem.
4- Distribua por taças e polvilhe com canela.
Leia Também: Receita. Aqui tem a versão saudável do tradicional bacalhau espiritual
