Costuma sofrer com gripes e constipações nesta altura? Não é o único. Curar sem ajuda de medicamentos pode ser mais complicado. Ainda assim, há formas naturais de fazer o tratamento.

A Fox News falou com o médico Naval Parikh, do Broward Health North, nos Estados Unidos, que deu a conhecer as formas naturais que tem ao dispor para conseguir melhorar quando estiver constipado ou com gripe.

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Conheça os tratamentos possíveis.

1- Vitamina C;

2- Vitamina D;

3- Zinco;

4- Mel;

5- Sabugueiro;

6- Canja de galinha;

7- Sprays nasais com água salgada;

8- Banho quente;

9- Alimentação saudável;

10- Boas noites de sono.

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