Pode pensar que está tudo bem, que aguenta mais um dia a dormir menos de sete horas, mas a verdade é que o seu corpo diz o contrário. O ideal é estar atento aos sinais e descansar mais do que está a fazer.
Segundo a lista do 'website' 21ninety, estes são os sinais que o devem começar a preocupar. Esteja atento.
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- Está mais irritado do que o normal;
- Tem hábitos alimentares diferentes;
- Fica mais isolado;
- Tem dificuldades em dormir;
- Fica mais desajeitado e deixa cair objetos das mãos;
- Tem dificuldade em lembrar-se das coisas;
- Está cada vez mais ansioso.
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