Manter o metabolismo em bom funcionamento é necessário para todo o organismo. Na maior parte dos casos, ter o metabolismo acelerado é bom sinal. Ainda assim,  nem sempre é mais saudável e tudo depende dos seus objetivos.

A revista Sportlife revela os quatro sinais que mostram que seu metabolismo está  trabalhar da melhor forma, que consegue converter os alimentos rapidamente em energia para ser utilizada. 

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Conheça-os

Sente calor com frequência

Pessoas com bom metabolismo tendem a ter mais calor.

Tem bom apetite

O corpo consegue rapidamente utilizar os alimentos necessários. É importante que faça exercício.

Tem uma boa digestão

Ter diarreia ou prisão de ventre é sinal de má nutrição e de que precisa de melhorar a hidratação.

Não aumenta de peso

Pode ou não ser um problema, dependo dos casos.

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